- Interacções dos músculos esqueléticos no corpo
- Padrões de organização dos fascículos
- O sistema de alavanca das interacções entre os músculos e os ossos
Objectivos de aprendizagem
- Comparar e contrastar músculos agonistas e antagonistas
- Descrever como os fascículos estão dispostos dentro de um músculo esquelético
- Explicar os principais eventos de uma contração muscular esquelética dentro de um músculo na geração de força
Para mover o esqueleto, a tensão criada pela contração das fibras da maioria dos músculos esqueléticos é transferida para os tendões. Os tendões são bandas fortes de tecido conjuntivo denso e regular que ligam os músculos aos ossos. A ligação aos ossos é a razão pela qual este tecido muscular é designado por músculo esquelético.
Interacções dos músculos esqueléticos no corpo
Para puxar um osso, ou seja, para alterar o ângulo da sua articulação sinovial, o que essencialmente movimenta o esqueleto, um músculo esquelético deve também estar ligado a uma parte fixa do esqueleto. A extremidade móvel do músculo que se liga ao osso que está a ser puxado é chamada de inserção e a extremidade do músculo ligada a um osso fixo (estabilizado) é designada por origem . durante o antebraço flexão -flexão do cotovelo - o braquiorradial auxilia o braquial.
Figura 1: Prime Movers e Sinergistas. O bíceps braquial flexiona a parte inferior do braço. O brachoradialis, no antebraço, e o braquialis, localizado profundamente ao bíceps na parte superior do braço, são ambos sinergistas que ajudam neste movimento.
Embora vários músculos possam estar envolvidos numa ação, o principal músculo envolvido é o chamado motor principal , ou agonista Para levantar uma chávena, um músculo chamado bíceps braquial é, na verdade, o principal motor; no entanto, porque pode ser assistido pelo braquial, o braquial é chamado de sinergista Um sinergista pode também ser um fixador que estabiliza o osso que serve de fixação para a origem do motor principal.
Um músculo com a ação oposta à do motor principal é designado por antagonista Os antagonistas desempenham dois papéis importantes na função muscular:
- Mantêm a posição do corpo ou dos membros, por exemplo, segurando o braço para fora ou mantendo-se ereto
- Controlam os movimentos rápidos, como no boxe de sombra, sem dar um murro, ou a capacidade de controlar o movimento de um membro
Por exemplo, para estender o joelho, é ativado um grupo de quatro músculos chamados quadríceps femorais no compartimento anterior da coxa (e seriam chamados os agonistas da extensão do joelho). No entanto, para fletir a articulação do joelho, é ativado um conjunto oposto ou antagónico de músculos chamados isquiotibiais.
Como pode ver, estes termos também seriam invertidos para a ação oposta. Se considerar a primeira ação como a flexão do joelho, os isquiotibiais seriam chamados de agonistas e o quadríceps femoral seria então chamado de antagonista. Veja a Tabela 1 para uma lista de alguns agonistas e antagonistas.
| Tabela 1: Pares de músculos esqueléticos agonistas e antagonistas | ||
|---|---|---|
| Agonista | Antagonista | Movimento |
| Biceps brachii: no compartimento anterior do braço | Tríceps braquial: no compartimento posterior do braço | O bíceps braquial flexiona o antebraço, enquanto o tríceps braquial o estende. |
| Isquiotibiais: grupo de três músculos no compartimento posterior da coxa | Quadriceps femoris: grupo de quatro músculos no compartimento anterior da coxa | Os isquiotibiais flectem a perna, enquanto os quadricípites femorais a estendem. |
| Flexor digitorum superficialis e flexor digitorum profundus: no compartimento anterior do antebraço | Extensor digitorum: no compartimento posterior do antebraço | O flexor superficial dos dedos e o flexor profundo dos dedos flectem os dedos e a mão no pulso, enquanto o extensor dos dedos estende os dedos e a mão no pulso. |
Por exemplo, os músculos que produzem as expressões faciais. As inserções e origens dos músculos faciais encontram-se na pele, de modo que certos músculos individuais se contraem para formar um sorriso ou uma careta, formar sons ou palavras e levantar as sobrancelhas.esfíncteres urinário e anal que permitem a regulação voluntária da micção e da defecação, respetivamente. Além disso, o diafragma contrai-se e relaxa para alterar o volume das cavidades pleurais, mas não movimenta o esqueleto para o fazer.
Ligações do dia a dia: Exercício e alongamentos
Quando se faz exercício, é importante começar por aquecer os músculos. O alongamento puxa as fibras musculares e também resulta num aumento do fluxo sanguíneo para os músculos que estão a ser trabalhados. Sem um aquecimento adequado, é possível que possa danificar algumas das fibras musculares ou puxar um tendão. Um tendão puxado, independentemente da localização, resulta em dor, inchaço e diminuição da função; se for moderadoa grave, a lesão pode imobilizá-lo durante um período prolongado.
Recorde a discussão sobre os músculos que atravessam as articulações para criar movimento. A maior parte das articulações que utiliza durante o exercício são articulações sinoviais, que têm líquido sinovial no espaço articular entre dois ossos. O exercício e os alongamentos também podem ter um efeito benéfico nas articulações sinoviais. O líquido sinovial é uma película fina, mas viscosa, com a consistência de clara de ovo. Quando se levanta e começa a mexer-se pela primeira vez,Após um alongamento e aquecimento adequados, o líquido sinovial pode tornar-se menos viscoso, permitindo um melhor funcionamento das articulações.
Padrões de organização dos fascículos
Cada fibra muscular (célula) é coberta pelo endomísio e todo o músculo é coberto pelo epimísio. Quando um grupo de fibras musculares é "agrupado" como uma unidade dentro de todo o músculo por uma cobertura adicional de um tecido conjuntivo chamado perimísio, esse grupo agrupado de fibras musculares é chamado de fascículo A disposição dos fascículos por perimísio está correlacionada com a força gerada por um músculo; também afecta a amplitude de movimento do músculo. Com base nos padrões de disposição dos fascículos, os músculos esqueléticos podem ser classificados de várias formas. Seguem-se as disposições mais comuns dos fascículos.
Paralelo Os músculos paralelos têm fascículos que estão dispostos na mesma direção que o eixo longo do músculo (Figura 2). A maioria dos músculos esqueléticos do corpo tem este tipo de organização. Alguns músculos paralelos são lâminas planas que se expandem nas extremidades para formar ligações largas. Outros músculos paralelos são roliços com tendões numa ou em ambas as extremidades. Os músculos que parecem ser roliços têm uma grande massa de tecidolocalizado no meio do músculo, entre a inserção e a origem, que é conhecido como corpo central. Um nome mais comum para este músculo é barriga Quando um músculo se contrai, as fibras contrácteis encurtam-no até formar uma protuberância ainda maior. Por exemplo, estenda e depois flexione o músculo bíceps braquial; a secção central e grande é o ventre (Figura 3). Quando um músculo paralelo tem um ventre central e grande que é fusiforme, o que significa que se afunila à medida que se estende até à sua origem e inserção, é por vezes chamado fusiforme .
Figura 2. formas do músculo e alinhamento das fibras. Os músculos esqueléticos do corpo têm tipicamente sete formas gerais diferentes.
Figura 3. Contração do músculo Biceps Brachii. Os tendões emergem de ambas as extremidades do ventre e ligam o músculo aos ossos, permitindo que o esqueleto se mova. Os tendões do bíceps ligam-se à parte superior do braço e ao antebraço. (crédito: Victoria Garcia)
Circular Quando se relaxam, os feixes de fibras musculares dos esfíncteres, dispostos de forma concêntrica, aumentam o tamanho da abertura e, quando se contraem, o tamanho da abertura diminui até ao ponto de fechar. O músculo orbicularis oris é um músculo circular que circunda a boca. Quando se contrai, a abertura oral torna-se mais pequena, como quando se enruga aConsidere, por exemplo, os nomes dos dois músculos orbiculares (orbicularis oris e oribicularis oculi), em que parte do primeiro nome de ambos os músculos é o mesmo. A primeira parte de orbicularis, orb (orb = "circular"), é uma referência a uma estrutura redonda ou circular; também pode fazer pensar em órbita,A palavra oris (oris = "oral") refere-se à cavidade oral, ou seja, à boca. A palavra oculi (ocular = "olho") refere-se ao olho.
Existem outros músculos em todo o corpo que são designados pela sua forma ou localização. O deltoide é um músculo grande, de forma triangular, que cobre o ombro. É assim designado porque a letra grega delta se assemelha a um triângulo. O reto abdominal (retor = "reto") é o músculo reto na parede anterior do abdómen, enquanto o reto femoral é o músculo reto no compartimento anteriorda coxa.
Quando um músculo tem uma expansão generalizada sobre uma área considerável, mas depois os fascículos chegam a um único ponto de fixação comum, o músculo é chamado convergente O ponto de fixação de um músculo convergente pode ser um tendão, uma aponeurose (um tendão plano e largo) ou uma rafe (um tendão muito fino). O grande músculo do peito, o peitoral maior, é um exemplo de músculo convergente porque converge para o tubérculo maior do úmero através de um tendão. O músculo temporal do crânio é outro.
Pennate Os músculos pennados (penna = "penas") misturam-se num tendão que atravessa a região central do músculo em todo o seu comprimento, um pouco como a pena de uma pena com o músculo disposto de forma semelhante às penas. Devido a este desenho, as fibras musculares num músculo penado só podem puxar num ângulo e, como resultado, os músculos penados contraídos não movem os seus tendões muito longe.O músculo penado tem geralmente mais fibras musculares no seu interior, podendo produzir relativamente mais tensão para o seu tamanho. Existem três subtipos de músculos penados.
Num unipenetrado O músculo extensor dos dedos do antebraço é um exemplo de um músculo unipenado. bipenal Em alguns músculos penados, as fibras musculares envolvem o tendão, por vezes formando fascículos individuais no processo. Esta disposição é designada por multipennado Um exemplo comum é o músculo deltoide do ombro, que cobre o ombro mas tem um único tendão que se insere na tuberosidade deltoide do úmero.
Por exemplo, quando o músculo deltoide se contrai, o braço abduz-se (afasta-se da linha média no plano sagital), mas quando apenas o fascículo anterior é estimulado, o braço raptar e fletir (mover-se anteriormente na articulação do ombro).
O sistema de alavanca das interacções entre os músculos e os ossos
Os músculos esqueléticos não funcionam sozinhos. Os músculos estão dispostos em pares com base nas suas funções. Para os músculos ligados aos ossos do esqueleto, a ligação determina a força, a velocidade e a amplitude do movimento. Estas características dependem umas das outras e podem explicar a organização geral dos sistemas muscular e esquelético.
O esqueleto e os músculos actuam em conjunto para mover o corpo. Já alguma vez utilizou a parte de trás de um martelo para retirar um prego da madeira? O cabo actua como uma alavanca e a cabeça do martelo actua como um fulcro, o ponto fixo onde a força é aplicada quando se puxa para trás ou se empurra para baixo o cabo. O esforço aplicado a este sistema é o de puxar ou empurrar o cabo para retirar o prego, que é oO nosso sistema músculo-esquelético funciona de forma semelhante, com os ossos a serem alavancas rígidas e as terminações articulares dos ossos - encerradas em articulações sinoviais - a actuarem como fulcros. A carga seria um objeto a ser levantado ou qualquer resistência a um movimento (a sua cabeça é uma carga quando a está a levantar), e o esforço, ou força aplicada, vemda contração do músculo esquelético.